study0323- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1575 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 54,07г | Углев: 213,46г. Завтрак: 米粉（煮熟）, 番薯/地瓜, 熱奶咖啡, 菜心, 咖啡. Обед: 蠔, 煎餅, 酒樓蝦餃, 炒飯. Ужин: 啤酒, 雞大腿肉（烘烤）. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса