tomasz fernandez III- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

2338 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 245,77г | Углев: 250,83г. Завтрак: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Обед: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Tuńczyk. Ужин: Mięso z Piersi Indyka, Ryż Curry, Zupa Jarzynowa. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса