Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
21 июл 21
IrinaOrl- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
72 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1348 ккал
Жир: 56,07г | Белк: 125,76г | Углев: 91,49г.
Завтрак:
Hortex Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Favorit Сыр Сулугуни.
Обед:
Президент Творог 0,2%, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Сывороточный Протеин.
Ужин:
Prisma Персик, Скумбрия Запеченная, Салат овощной без масла, Global Village Оливковое Масло.
Перекус/Другое:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю