IrinaOrl- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1212 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 133,68г | Углев: 81,91г. Завтрак: Перекресток Персик, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Favorit Сыр Сулугуни. Обед: Салат овощной без масла, Скумбрия Запеченная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Myprotein Сывороточный Протеин, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса