Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Немного О вчерашних похождениях 💁🏼‍♀️

Праздничного бокала не было 🥂🍾 с работы ушла поздно, опоздав на электричку...
...должна была приехать в пол 11 ночи...Семейство настроилось и ждало меня для "посиделок" и мама предложила попробовать доехать с пересадками и сэкономить 30 минут. Это Я потом сев в другую электричку выяснила, что всего лишь 30...если б знала раньше - просто б ждала свою 🧐гуляя по вокзалу, смотря на закаты ииии возможно, даже, б хомяча тарталетку с малиной (кто меня знает😁)...но все путь определен...еду в другой город, что б выйти и сесть на автобус, который привезет меня под дом 🏡 ...
...села 🚌он привез меня нетуда, мне пришлось вызывать персонального водителя🚖 и в итоге приехала Я домой на 10 минут позже, чем на своей бы электричке 🤦🏼‍♀️да ещё и потратила пол тыщи. "Послушай маму-сделай наоборот" 😂

Пришла домой и поела свой ужин и Конец...
...Утром встала - сухая, как Таранка под пивко 🍻 Вес не изменился...
...
Завтракать не хотела...
..но без ритуала : посидеть с патчами на глазах и с чашкой кофе как-то день не в радость👀а пить просто кофе как-то скучно😄- поэтому сырок !

Кстати, всегда думала, почему пачки сырков разного цвета,иесли вкус один и тот же?! И только сегодня поняла, что там %%% разные 😱 блин, какая Я невнимательная😂 вот никогда не знала о себе этого факта...теперь знаю! 😑 А ещё Я потеряла наушники, которые купила на этих выходных 😓

Вот....
...
...высказалась ...теперь можно спокойно доложить, что сегодня в меню...🤪

ЗАВТРАК на фото
ОБЕД: бедра куриные и овощной 🥗 с оливковым маслом
УЖИН: греческий йогурт 5% и банан 🍌

Вышло где-то 980 каллорий, но Я думаю Я что-то ещё схомячу.
Буду держать в курсе 😉

1826 ккал Жир: 76,14г | Белк: 97,30г | Углев: 151,87г.   Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок 5%. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Campina Греческий Йогурт 5%, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творожная Запеканка с Манкой, Печеное Яблоко, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, SPAR Круассан с Миндалем. подробнее ...

31 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Знакомый сырок)) на завтрак слопала его только что 
23 июл 21 написано членом: Maria2145
Приветик ❤️😇🤗 продолжу твой рассказ,но про себя. Приехала вчера домой раньше на час почти, поела мороженого, завалилась спать. В 6 утра снова встала и поехала удалять зуб. А, как ты помнишь, добираться мне долго. Седа на метро-часть закрытой ветки на автобусе-снова метро, пересадка, метро, электричка. Села я в электричку. Закрыла глаза (голова просто разрывается от боли сегодня), открываю- а я проехала 3 станции.. выскочила. Поехала на какой-то маршрутке обратно в сторону клиники. Всё успела. Вырвала зуб, но мне ещё зашивали там. Поехала сейчас домой снова на электричке. Глаза закрывать боюсь 😅😅  
23 июл 21 написано членом: Natalka.K.
Оооо какой живой рассказ 🙈 Я и рядом не стояла😂но раз у нас тандем...можно и Я продолжу... Я встала сегодня Как обычно и не завтракала, то есть Я итак с завтраком все успеваю, а тут его не было - прикинь сколько свободного времени 😏 в итоге .... Я за две 3 минуты до отправления электрички выходу из дома и просто бегу кросс🏃🏃🏃 вся уже вспотевшая залетаю в электричку, как Джекки Чан 😎 выходу из метро и тут лиииивееень, а Я без занята ...и пришлось снова сдавать норматив по бегу 🙈😂 
23 июл 21 написано членом: BigAssInn
У меня телефон слово ‘села’ часто исправляет на ‘Седа’ 😂😂 
23 июл 21 написано членом: Natalka.K.
А сам рабочий день как прошёл? Ура, впереди выходные! 🥳🥳🥳 когда будешь отмечать месяц в статусе работящей? 😏 
23 июл 21 написано членом: Natalka.K.
Я видела 😂 Седа с нами даже когда ее нет 😁 
23 июл 21 написано членом: BigAssInn
Пятница самый лучший день недели - проходит на легке😊 но Я опять опоздала на одну минуту...всего лишь ..на одну минуту на электричку и всё! Час ждала😄 завтра собиралась с другом гулять - насыщенные выходные все дела...но ...отменилось(( так что буду отмечать значит💃💃💃 
23 июл 21 написано членом: BigAssInn
Нет худа без добра и добра без худа 😂 
23 июл 21 написано членом: BigAssInn
😆😆😆словарь про меня не забывает 😄 
23 июл 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
Вот именно поэтому я не люблю электрички. И ты скоро также будешь. Романтика испарится)) Особенно зимой весело 🤪 сейчас меня автобусы - тоже не лучше, интервал 30-40 минут, если опоздаю. Ну, друг многое потерял 😌🙈😏 
23 июл 21 написано членом: Natalka.K.
Очень похожи пейзажи за окном на Одинцовский район 🧐 
23 июл 21 написано членом: chernikaberry21
chernikaberry21 просто все на друг-друга похоже😄 нет, Я в другой стороне карты)) 
24 июл 21 написано членом: BigAssInn
Наташа, да! У него был последний шанс реабилитироваться, но он его проср💩 👐😄 
24 июл 21 написано членом: BigAssInn
По-поводу сыра.В сыр добавляется натуральный краситель аннато и лишь поэтому сыр разного цвета.Жирность не влияет на цвет.Занимаюсь сыроделием. 
24 июл 21 написано членом: evgenjevna.anastas
Речь не о сыре, а о сырках. Глазированные творожные сырки и их упаковки разного цвета) в частности про б.ю.александров  
24 июл 21 написано членом: Natalka.K.
Понятно.Тогда пардон)) 
24 июл 21 написано членом: evgenjevna.anastas

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


BigAssInn-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.