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Ich freu mich über jedes kleine Gramm weniger, was ich mit mir rumschleppen muss✌🏼😉😇 Ich denke, dass der Mittwoch mir geholfen hat, als ich meinen Grundumsatz richtig gesprengt habe.💥 Es ging zwar gleich den Tag danach nach oben und auch mit Disziplin kontinuierlich nach unten. 👍🏼👻
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75,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1882 ккал
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Жир: 84,44г | Белк: 127,41г | Углев: 150,65г.
Завтрак: Harzer Harzer Käse, Alnatura Cashew Drink, Kaffee, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Mild, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Aprikosen, Radeberger Premium Lachsschinken, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Aldi Roggenkrüstchen. Обед: Gemischter Salat, Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Ужин: Milch (Vollmilch), Kaffee, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Billy Tiger Maisstangen, Almare Brathering mit Zwiebeln, Aldi Salami, Gut & Günstig Schokobrötchen. Перекус/Другое: Leitungswasser, Mineralwasser. подробнее ...
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Потеряно 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, liebe Puppi ☀️🤗 Das sehe ich auch so. Nachdem sich in meinem familiären Umfeld soviel Feierbedarf angestaut hat, ist es bei mir schon schwerer geworden das Gewicht Pfundweise abzuwerfen . Jedes Gramm , das runter ist , zählt. Denn Kleinvieh macht auch Mist.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, und bin mir sicher- Du rockst das! 😁☀️🌺🤗
23 июл 21 написано членом: Apfeldiebin
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Besser hätte man es nicht ausdrücken können 😉😇
Hab einen supertollen Start ins Wochenende 💋🤗💪🏼...Wir packen das👻👍🏼
23 июл 21 написано членом: Puppi Popcorn
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Puppi Popcorn-Изменение Веса
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