Dario.Dustin- Журнал, 11 июн 14

Параметры Пользователя Dario.Dustin | < Предыдущая Запись |Следующий >

101 dopo corsa

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2014:

1860 ккал

Жир: 87,92г | Белк: 111,76г | Углев: 136,09г. Обед: Vino Rosso da Tavola, Caffè Pre-Zuccherato, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Pasta al Pesto. Ужин: Activia Yogurt Avena Noci, Pane Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Insalata Russa. Перекус/Другое: Cioccolatini al Latte, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Caffè al Ginseng, Valledoro Gold Snack al Sesamo, Pesca. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dario.Dustin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dario.Dustin- Журнал, 11 июн 14

Оставить свой Комментарий

Dario.Dustin-Изменение Веса