chrisnalr- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя chrisnalr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1253 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 78,60г | Углев: 96,63г. Завтрак: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Обед: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Rhodes Pineapple Rings, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: Woolworths Moist Sliced Biltong, Bakers Provita, Gouda Cheese , Coffee with Milk and Sugar, Sprite Sprite Zero (Can), Whiskey. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisnalr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisnalr- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

chrisnalr-Изменение Веса