danila402- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1792 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 127,85г | Углев: 163,75г. Завтрак: Виноград, Рафаэлло Конфета, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо. Обед: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Черешня . подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса