Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
11 июн 14
Teimuraz- Журнал, 11 июн 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2014
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2014:
1418 ккал
Жир: 14,52г | Белк: 281,35г | Углев: 41,42г.
Завтрак:
Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания.
Обед:
Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Атлантическая Треска, Брокколи.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Glutapure Biovolumizing, SAN 100% Pure Platinum Whey, Weider 100% Casein, Ultimate Nutrition BCAA 12.000.
подробнее ...
3369 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 18,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю