Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anggitarhm
Журнал
23 июл 21
anggitarhm- Журнал, 23 июл 21
Параметры Пользователя anggitarhm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2021:
1034 ккал
Жир: 21,29г | Белк: 43,55г | Углев: 166,90г.
Завтрак:
Sambal Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Обед:
Siantar Top French Fries 2000, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat.
Ужин:
Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Wings Food Floridina, Tomat Merah, Jus Wortel.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anggitarhm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю