Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
민구월드
Журнал
23 июл 21
민구월드- Журнал, 23 июл 21
Параметры Пользователя 민구월드
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2021:
1621 ккал
Жир: 78,90г | Белк: 152,05г | Углев: 85,24г.
Завтрак:
냉동 블루베리, Nature's Way MCT Oil, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트, 달걀.
Обед:
하림 치킨까스, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈.
Ужин:
찐고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 마라나타 땅콩버터.
Перекус/Другое:
몬스터 몬스터 에너지 울트라, 방울 토마토, 아몬드, 하림 하림 IFF 가슴살, Quaker Oatmeal, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
민구월드-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю