steevenn47- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя steevenn47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

3000 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 113,70г | Углев: 392,47г. Завтрак: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Crownfield Special Flakes. Обед: Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz, Huevo Cocido, Hacendado Hélices con Vegetales. Ужин: Hacendado Crema de Cacahuete, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Huevo Revuelto, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Sandía, Hacendado Nuez Mondada, Lidl Frambuesas Congeladas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Lidl Arándanos Congelados, Lidl Yogurt Griego Ligero, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Sondey Galleta Dorada 0% Azúcares Añadidos. Перекус/Другое: Sondey Galleta Dorada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Nuez Mondada, Zespri Kiwi Green. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steevenn47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steevenn47- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

steevenn47-Изменение Веса