Giren55- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя Giren55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

2009 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 146,45г | Углев: 276,47г. Завтрак: Замороженная Малина, Арахисовая Паста, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Omega 3 Gold, Finn Crisp Ржаные Снеки. Обед: Куриное Филе, Гречка. Ужин: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. Перекус/Другое: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giren55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giren55- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

Giren55-Изменение Веса