Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wendy Armitage
Журнал
11 июн 14
Wendy Armitage- Журнал, 11 июн 14
Параметры Пользователя Wendy Armitage
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I need to do something about my carb intake.
I eat a lot of white bread, pasta, rice, potatoes and that is on a daily basis.
Any tips on what I can do to lower my intake? Maybe start a low carb diet?
On another note, I'm still doing my ab challenge. And because I've had a few long days I haven't been able to do my yoga, which I really need to get back into. I have gain 500 grams since my last weigh in. I'm just hoping that is just fluid.
I really need to fit into those size 18 pants for work placement.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2014:
425 ккал
Жир: 10,95г | Белк: 15,60г | Углев: 66,70г.
Завтрак:
Tea with Lemon, Kellogg's Nutri-Grain.
Обед:
Devondale Extra Soft Butter, Chocolate Flavoured Sprinkles, White Bread.
Перекус/Другое:
Tap Water.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wendy Armitage-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю