Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
22 июл 21
legendgary- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going in the right direction!
119,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
2662 ккал
Жир: 144,12г | Белк: 91,20г | Углев: 239,22г.
Обед:
Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Lidl Wholemeal Bread , Grandessa Crunchy Peanut Butter (2020 Update).
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), Asda Multigrain Crackers, Asda Three Cheese & Onion.
Перекус/Другое:
Milbona Garlic and Herbs Soft Cheese, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Acti Leaf Coconut Milk, Aldi Honey, Asda Ready Oats.
подробнее ...
3206 ккал
Упражнение:
Секс - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
22 июл 21 написано членом:
Chestnut63
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю