Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
22 июл 21
mac@ana- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
1215 ккал
Жир: 67,81г | Белк: 72,34г | Углев: 91,16г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim.
Обед:
Tomates, Bife a Rolê, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Milho em Espiga com Manteiga, Pronto Light Espinafre Refogado.
Ужин:
Bife a Rolê, SACIA Sopa Creme de Abóbora, Quatá Ricota Fresca.
Перекус/Другое:
Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю