Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
22 июл 21
amber.hali- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
2417 ккал
Жир: 98,16г | Белк: 82,61г | Углев: 295,33г.
Завтрак:
White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Instant Oats, Bananas , Black Cat Smooth Peanut Butter.
Обед:
Nola Mayonnaise, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Albany Superior White Bread.
Ужин:
Fry's Thick Cut Chunky Strips, Flora Vegan 60% Fat Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Nature's Garden Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam, Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread, Bakers Romany Creams (2).
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю