tomasz fernandez III- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

2410 ккал

Жир: 94,75г | Белк: 193,18г | Углев: 192,02г. Завтрак: Chleb Żytni, Jajko, Masło. Обед: Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Ужин: Zupa Krem z Cukinii, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczak. Перекус/Другое: Graal Salatino Tuńczyk z Kukurydzą, Marchewką, Groszkiem i Czarnymi Oliwkami, Śliwki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sante Płatki Owsiane. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса