ericas1982- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя ericas1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

685 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 37,97г | Углев: 69,98г. Завтрак: Kaffe, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Norrmejerier Lättfil. Ужин: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericas1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericas1982- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

ericas1982-Изменение Веса