Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eral66
Журнал
21 июл 21
Eral66- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя Eral66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jambalaya with chicken breasts, andouille sausages and shrimps over brown and wild whole rice. Took two hours to peel, slice and dice plus one hour to cook, but it was pretty good. 540 kcal/serving but I am stuffed for two days and it's 44%/20%/36% carbs (60g)/fat (12g)/proteins (49g), 700mg sodium. The scale is going to look at me sideways tomorrow morning, but I needed a good meal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
539 ккал
Жир: 11,98г | Белк: 48,66г | Углев: 59,57г.
Ужин:
Organics Organic No Salt Added Diced Tomatoes, Wild Harvest Chicken Stock No Salt Added Fat Free, Minced Garlic, Red Onions, Bell Peppers, Bob's Red Mill Brown & Wild Rice, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Shrimp.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice photo! Looks delicious
22 июл 21 написано членом:
ian_sd
That jambalaya looks tasty 👍👍
23 июл 21 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eral66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю