kami katz- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя kami katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1614 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 25,75г | Углев: 157,06г. Завтрак: REWE Bio Hafermilch, Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Обед: Kühne Gewürzgurken, Beck's Green Lemon, Blaubeeren, Süßkirschen, Alpro Sojadrink - Light, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Clasen Basic Salatkerne Mix, Delique Kräuter Salat Dressing, Cocktailtomaten. Ужин: Alpro Soya Light , Rapsöl, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Spinat, Beck's Bier (330ml), Glasnudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Kartoffelchips, Kaugummi (Zuckerfrei), Beck's Bier (330ml). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kami katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kami katz- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

kami katz-Изменение Веса