Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
22 июл 21
Светотень- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
2068 ккал
Жир: 74,09г | Белк: 129,08г | Углев: 182,89г.
Завтрак:
Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Мясновъ Молоко 2,5%.
Обед:
Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачковые оладьи.
Ужин:
Bridel Blue Cheese, Круглый Год Салат Листовой, Ашан Курица Гриль, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое.
Перекус/Другое:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю