Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cabanajundiaiense
Журнал
22 июл 21
cabanajundiaiense- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя cabanajundiaiense
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oi gente! estou a 15 dias estagnada . vcs tem alguma dica pra me ajudar?
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oi bom dia Vc pode aumentar sua calorias por uns 2 dias os carbos...depois voltar a sua rotina normal
22 июл 21 написано членом:
Myma Guedes
Eu faço um dia do lixo
22 июл 21 написано членом:
letysnts
obrigado meninas ! vou fazer isso!😘
22 июл 21 написано членом:
cabanajundiaiense
eu fazia rit box no começo e deficit calórico de 500 calorias...perdi 17 k....depois o peso estagnou....hoje estou na academia e fazendo rit box em dias alternados.. e já perdi 4 k. e o deficit calórico aumentou pra 1000... acredito q se vc aumentar seu deficit calórico e mudar a rotina de exercícios ajuda ...minha opinião ☺️
22 июл 21 написано членом:
Shelyda maria
obrigado pela dica shelyda!
22 июл 21 написано членом:
cabanajundiaiense
Eu fiquei 3 semanas comendo normal mas controlada (sem exageros). Acredito eu que fiquei dentro da minha TMB pois não ganhei nada de peso. Agora que voltei para a contagem de 1.500 calorias voltei a perder.
23 июл 21 написано членом:
luxmathias
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cabanajundiaiense-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю