Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johne_one
Журнал
21 июл 21
johne_one- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя johne_one
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1268 ккал
Жир: 47,92г | Белк: 132,30г | Углев: 70,50г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, Omelete de Claras, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado .
Обед:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua.
Ужин:
Italac Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida.
Перекус/Другое:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
подробнее ...
3669 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
johne_one-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю