Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 июн 14
bcbickford- Журнал, 10 июн 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2014:
1775 ккал
Жир: 57,01г | Белк: 102,87г | Углев: 231,45г.
Завтрак:
Denny's Hot Chocolate, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate.
Обед:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Clancy's Corn Chips.
Перекус/Другое:
Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю