Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
21 июл 21
German93- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
2265 ккал
Жир: 113,10г | Белк: 169,34г | Углев: 136,72г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой.
Обед:
Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Цех 85 Сосиска в Тесте , Сливочное Масло, Жареное Яйцо.
Ужин:
Магнит Баклажан, Danke Сыр Гауда Голд, Чеснок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Цех 85 Вензель с Малиной, Вкус Вил Напиток Чай Чёрный с Имбирём.
подробнее ...
1066 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю