Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amers 19
Журнал
21 июл 21
Amers 19- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя Amers 19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
574 ккал
Жир: 16,64г | Белк: 33,67г | Углев: 81,72г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs.
Обед:
Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms.
Ужин:
Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms, 365 Thick & Chunky Salsa, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Red Vines Original Red Twists, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amers 19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю