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1503 ккал
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Жир: 37,54г | Белк: 80,67г | Углев: 205,21г.
Завтрак: Kunella Feinkost Rapsöl, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Обед: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Ужин: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sweet Valley Fruchtcocktail. Перекус/Другое: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milch 1,5%, Äpfel. подробнее ...
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 Комментария
Schritte 17604✅
Süß✅
Kcal 1503✅
21 июл 21 написано членом: Brigitte 00
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Boah, ich hatte heute so einen richtig doofen Tag und kann noch nicht mal sagen, was mich so gestört hat...
Aber, ich war brav 😁
Schritte 13617✔️
Süßes 0✔️
Kcal 1598✔️ Hihi, gutes Pferd springt halt knapp 😁😇
21 июл 21 написано членом: neues71
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Hey, als ich den ersten Satz gelesen habe dachte ich so.....oh oh .....die ärmste.
Da hast Du dich ja recht tapfer geschlagen.
Gestern habe ich der Versuchung Kuchen wieder ständen.
Wir können es wenn wir es wirklich wollen.
Tapfer warst Du 🥰🤗🍀🍀🍀🍀
21 июл 21 написано членом: Brigitte 00
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Was machen wir eigentlich mit selbstgemachten Kuchen? Ich habe ein tolles Rezept für Cheesecake entdeckt. Wäre nur Frischkäse, Ei, etwas Vanille und gemahlene Mandeln. Nix Zucker, Mehl oder Zuckaustauschstoffe 🤔
21 июл 21 написано членом: neues71
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Backen und aufessen, ist ja keine Süßigkeit im herkömmlichen Sinne 😉😊
21 июл 21 написано членом: Brigitte 00
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Alles klar. Dann werde ich den demnächst mal testen 🥧😋
22 июл 21 написано членом: neues71
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Ich hätte gerne das Rezept 😅🤣
22 июл 21 написано членом: Brigitte 00
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Sorry Du Liebe, ich mach alles von Handy aus und finde manchmal nicht in dein Journal 🤦🏼♀️. Schritte gestern 16500 ✅
Nix Süßes (nur paar extra Nüsse) ✅
ETB ✅
Schritte werd ich die nächsten Tage (hoffentlich reichen da 2-3) nicht schaffen, hab Ruhe verordnet bekommen 😭...
22 июл 21 написано членом: DieDavi
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Wenn Du Ruhe verordnet bekommen hast solltest Du Dich auch daran halten 🤗 ist ja hier alles freiwillig 😉.
22 июл 21 написано членом: Brigitte 00
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Brigitte 00-Изменение Веса
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