|
В такую жару (+40 в тени) очень тяжело было заниматься. Перебои в сети, сплит то работал то нет. Но я справилась. 💪🏻
|
1642 ккал
|
Жир: 77,25г | Белк: 83,82г | Углев: 157,68г.
Завтрак: Алыча, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Twix Mini, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Митболы в Сливочном Соусе. Ужин: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Моя Цена Соломка Солёная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Алыча. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
|
