|
Ужин 500кал: тарелище салата с тунцом
|
1564 ккал
|
Жир: 112,22г | Белк: 81,91г | Углев: 58,33г.
Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Красная Икра Красная Икра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Qualifood Вакаме, Arla Сливки 36%, Вилла Европа Сыр Гауда , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви. Ужин: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Кинза, Укроп, Рафаэлло Конфета, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. подробнее ...
|
|
 Комментария
21 июл 21 написано членом: Missloneliness1
|
Missloneliness1, спасибо! 🙃
21 июл 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
Очень классная и полезная тарелочка!!!👍😉🌹
21 июл 21 написано членом: 3volk
|
Подскажите пожалуйста какой тунец? Это консервы?
21 июл 21 написано членом: ZuuSal
|
Подскажите что там?)и чем заправлено? спасибо
21 июл 21 написано членом: Хочу65кг
|
21 июл 21 написано членом: mia-11
|
3volk, спасибо! Но мне кажется удержала воду 🤔. +1кг сегодня
21 июл 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
ZuuSal, тунец Rio Mare в оливковом масле 😊
21 июл 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
ENIVlove, кинза,укроп,петрушка, зелёный лук летний, огурец, помидор, болгарский перец и тунец консервированный в оливковом масле и это же масло послужило заправкой. Мне хватило. 🙃
21 июл 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
Ana.RV удержали воду угли, потом сольете воду!😉🌹👍
22 июл 21 написано членом: 3volk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
|
