Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
21 июл 21
Sara7200- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1932 ккал
Жир: 48,42г | Белк: 97,08г | Углев: 292,79г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Kellogg's Special K Protein Cereal, 2% Reduced Fat Chocolate Milk.
Ужин:
Mission Homestyle Flour Tortillas, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey.
Перекус/Другое:
2% Reduced Fat Chocolate Milk, Twix Twix Ice Cream, Broccoli, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю