Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
21 июл 21
mac@ana- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1011 ккал
Жир: 44,79г | Белк: 63,00г | Углев: 97,61г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão.
Обед:
Cafezinho, Melão, Milho em Espiga com Manteiga, Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Tomates, Alface Romana.
Ужин:
Quatá Ricota Fresca, Bife a Rolê, SACIA Sopa Creme de Abóbora .
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю