Tilda 2- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Tilda 2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efter en härlig roadtrip med familjen vågar jag inte ställa mig på vågen inom den närmaste tiden. Har tagit lite semester från viktnedgång och både pizza, hamburgare och vin etc. har hamnat i magen. Har ätit mindre portioner än innan jag började här men ändå helt fel.
Nu nya tag och jag har faktiskt inte dåligt samvete utan njöt av varje tugga och klunk vin 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

888 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 45,47г | Углев: 47,63г. Завтрак: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Ужин: ICA Nötfärs 12%, Arla Åseda Gräddost, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Bacon, Kokt Blomkål (Färsk). подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja dåligt samvete ska man inte ha. Då är ju allt bortkastat. Bara att ta nya tag. Lite goes on liksom. Njut av att du njöt. 😀

21 июл 21 написано членом: astho

Bara å komma igen 😄

21 июл 21 написано членом: ensammakocken

🙏 åt iallafall inget godis eller snacks och bara en halv pizza 😊. Idag blir det blomkåls middag.

21 июл 21 написано членом: Tilda 2

Ibland måste vi få ta semester, viktigaste är att återgå till nyttigheter, efter semestern 💪🏾

22 июл 21 написано членом: AndersEo

Roadtrip är svåra saker för hälsa. Om man inte äter massa gottkalorimättande blir det lätt för gnälligt i psyket. Men svårt få i sig rätt vitaminer för ben o hjärna m.m. Mjölken surnar o frukt för dyr på kiosk. Om nån har den ultimata roadtrips menyn med full vitamineral dos om man firar utan spis o kyl så dela gärna.

23 июл 21 написано членом: alvacasa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tilda 2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tilda 2- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Tilda 2-Изменение Веса