Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
21 июл 21
rogerinhofs- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1794 ккал
Жир: 66,15г | Белк: 163,19г | Углев: 124,41г.
Завтрак:
Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Batata no Forno (Casca Consumida), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Seara Lingüiça Calabresa, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Clara de Ovo, Gema de Ovo.
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю