Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ca.fit
Журнал
21 июл 21
ca.fit- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя ca.fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1040 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 61,09г | Углев: 123,48г.
Завтрак:
Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pilão Café, Bela Mineira Manteiga, Pullman Artesano Pão na Chapa.
Обед:
do Vale Champignon em Conserva, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Alface.
Ужин:
Nestlé Creme de Leite, Sopa de Abóbora.
Перекус/Другое:
Milho Verde Cozido, Kopenhagen Trufas Língua de Gato.
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
musculação inferior - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ca.fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю