bodders- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

First day of annual leave 🎉🎉

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1245 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 38,69г | Углев: 195,50г. Завтрак: Alesto Super Linseed Mix, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon, Asda Pumpkin Seeds. Обед: Tesco Red Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Morrisons Sweetcorn, Hummus. Ужин: Whole Wheat Spaghetti, Tesco Chestnut Mushrooms, Spinach , Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) . Перекус/Другое: Hummus, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Vimto Ice Lolly, Walkers Wotsits Flamin Hot, Strawberries, Kiwi Fruit, Tea with Milk. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Enjoy your break!

21 июл 21 написано членом: piggy winkle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса