SashaDadekina- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1456 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 124,29г | Углев: 113,54г. Завтрак: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Обед: Магнит Минтай Отварной, Овес, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Просто Здорово Паста Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю