SashaDadekina- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1468 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 86,43г | Углев: 134,11г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшено, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Обед: Просто Здорово Паста Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Просто Здорово Паста Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Псиллиум, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ленивые Голубцы. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю