Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
21 июл 21
olgef28- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1904 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 136,81г | Углев: 167,95г.
Завтрак:
Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Fage Total 0% with Strawberry.
Обед:
Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Cucumber (Peeled), Strawberries , Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Avocado , Basmati Rice, Salmon, Tesco Plums, Tesco Skimmed Milk.
Ужин:
Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Tesco Courgette, Cypressa Semolina, Egg, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Parmesan Cheese (Hard) .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю