uitlander- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя uitlander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

103,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

1679 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 66,17г | Углев: 236,93г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Обед: Rice with Vegetables, Mushroom Risotto, Roasted Potato, Cooked Carrots, Tomatoes, Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat). Ужин: Tesco Healthy Living Red Thai Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uitlander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uitlander- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

uitlander-Изменение Веса