julia.stepanova75- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1652 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 112,31г | Углев: 156,39г. Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Молоково Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Московский, Магнит Яйцо Варёное , Олейна Масло Растительное , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Красные Вишни, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис, Эколь Гуляш Говяжий. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса