Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2353 ккал
|
Жир: 115,47г | Белк: 103,14г | Углев: 232,51г.
Завтрак: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonduelle Кабачковая Икра, Абрикосы, Курага, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%, Самса, Персики, Островной Капуста Тушёная с Мясом , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Campina Сливки Порционные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
