Ride2018- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1229 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 73,58г | Углев: 48,40г. Завтрак: Alesto Mixed Nuts, Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pensasmustikka. Обед: Tomaatit, Kananmuna, Kukkakaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Milbona Creme Fraiche, Sipulit, Valio Emmental Juustoraaste, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Ужин: Gouda- tai Edam-juusto, Tomaatit, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Seiti, Milbona Juustoraaste Emmental , Freshona Seasoned Mixed Vegetables Italian Style. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю