Loopygirl1- Журнал, 27 фев 11

Ok, here we go again. Will this be the time that I can actually commit to taking control of my weight? I hope so. Tired of feeling defined by my weight and what I eat. Tired of looking in the mirror and feeling so disappointed in myself. We shall see what happens!

---

929 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 97,56г | Углев: 98,01г.   Завтрак: Low fat cottage cheese 1/2 cup, tea, pineapple tidbits. Обед: Sweet Red Peppers, Miracle Whip Light, Chunk Light Tuna. Ужин: Ready Rice Whole Grain Brown, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, splenda, Nonfat Plain Yogurt, apple. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...