jestellia- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

133,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1047 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 136,81г | Углев: 63,27г. Завтрак: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Coffee (made from Ground). Обед: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Sabra Roasted Garlic Hummus, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Ужин: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Gatorade Propel Zero - Berry, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) . подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю