brunamilanez- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1525 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 108,09г | Углев: 155,02г. Завтрак: Ameixa Seca, Banana Nanica, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Frutos de Goiás Paleta de Maracujá com Leite Condensado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Itambé Doce de Leite Tradicional, Elegê Molho Madeira, Purê de Batata Doce, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Queijo Branco, Maracujá, Monster Energy Dragon Ice Tea. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса