Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
09 июн 14
meonadiet- Журнал, 09 июн 14
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good until weekend. Saturday kind of fall apart with my eating. Exercised both days. Gain weight so easy, I cannot be doing this.
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2014:
1476 ккал
Жир: 64,25г | Белк: 55,43г | Углев: 206,51г.
Завтрак:
General Mills Multi Grain Cheerios.
Обед:
Bell Peppers, Cooked Celery, White Mushrooms (Stir-Fried), Zucchini, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Betty Crocker Hamburger Helper Beef Taco.
Ужин:
Astro Balkan Style Natural Yogurt, Strawberries, Almonds, General Mills Fiber One Original, Sangster's Flax Seed Milled.
Перекус/Другое:
Spitz Dill Pickle, Angie's Boom Chicka Pop, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Gala Apples.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю