Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
20 июл 21
Sara7200- Журнал, 20 июл 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2021:
1845 ккал
Жир: 50,11г | Белк: 117,54г | Углев: 255,16г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
2% Reduced Fat Chocolate Milk, 14" Pepperoni Pizza.
Ужин:
Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Stater Bros. Corn on The Cob.
Перекус/Другое:
Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Vanilla Milkshake, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Vanilla Milkshake, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю