enasky- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik zit mijn scores te analyseren en ben super blij mee. Weet niet hoe zou ik t diagram hier plaatsen🤔
Steeds meer leuke kleding past aan. Laatst verrast door me uniform. Moet met spoed naar een gezin en Ops mijn uniform hangt net als een tent op mij. Wat een heerlijk gevoel zeg ( tuurlijk in tegenstelling tot uiterlijk 🤪) niet verwacht
Mijn energie is laatst paar dagen op. Ben moe en slaperig. Toch gisteren nog 15 km op me omafiets gedaan. Moet me wel dwingen om eruit te gaan.
Mijn kleinzon zou voor de weekend bij zijn moeder zijn en nee hoor 😐 ze kwam vrijdag avond hem halen en zaterdag met lunch kwam ze mee terug….
Maaaaar : we gaan op vakantie voor twee weken waar niets moet wel alles mag en kan. Ik ga zorgen dat we de leukste tijden mee gaan maken

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1752 ккал

Жир: 151,37г | Белк: 65,66г | Углев: 29,02г. Завтрак: Lidl Walnoten, Euro Shopper Camembert, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Bio Today Kokosolie, AH Avocado Eetrijp, Ei, Ham uit Blik. Обед: Lijnzaadolie, Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Zespri Kiwi Gold. Ужин: AH Biologisch 100% Pindakaas, Lidl Pindakaas. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Fijn van je uniform, en ga lekker genieten met je kleinzoon ♥️👍. Ga je naar Polen?

20 июл 21 написано членом: annemiek rembil

Ja. We gaan twee weken naar Polen en ik durf dat 1250 km zelf te rijden. Meest in 12 uur ben ik er. Is ook niet erg als we zouden afstand moeten houden. Huis stond bij bos in bergen en revier is ook op loop afstand. Genoeg mogelijkheden om zich te vermaken. Gewoon goed bedenken en organiseren. Heb er zin in

20 июл 21 написано членом: enasky

Leuk! Je gaat toch wel onderweg pauze houden hoop ik? Niet achter elkaar uren rijden hoor, dat is écht onverstandig 😯

20 июл 21 написано членом: annemiek rembil

Idd wordt wel gepauzeerd en gelopen meest doe ik om 3-4 uur ff pauze. Lig aan verkeer en mijn stemming 😉 en t risico dat ik ga onderweg slapen is ook groot. Als ik moe ben door rijden dan ga ik slapen. Weet nog niet zeker maar kan ook dat ik bij me nichtje voor dag of twee ga en ze woont halverwege in Duitsland. Wordt lachen. Mijn deutsch is vlink achteruit gegaan 😬

20 июл 21 написано членом: enasky

Maar denk dat jouw nichtje wel nog flink Pools praat ☺️ . Goed dat je ook pauzes neemt 👌 wij gaan naar Tsjechië en doen dat rustig aan, en slapen onderweg ook in Duitsland. Als in thuis in de auto stap heb ik al vakantie, heerlijk 👍

20 июл 21 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса